HABILIDADES PARA MANTENER EL SENTIDO DE LA PROPIA IDENTIDAD (Dedícate un momento…)

EJERCICIO “LO QUE QUIERO CAMBIAR DE MI”

“Estoy acostumbrado a.. , pero ahora voy a…”

Piensa en algo que estás acostumbrado a hacer o a pensar a menudo y deseas cambiar. Buscaremos una estrategia para que se produzca el cambio. Utilizarás esta frase como punto de partida para escoger las cosas que quieres cambiar de ti. Te ayudaré a encontrar el camino más adecuado para cambiarlas.

MUY IMPORTANTE

Lee despacito:

Para que conozcas lo que significa “TOLERAR LA FRUSTRACION”:

–          Siéntete bien contigo mismo aunque alguna persona desapruebe tú comportamiento si tú estás convencido.

–          Acepta tus errores o el hecho de ser imperfecto.

–          Acepta los comentarios y críticas de los demás.

–          Acepta tus sentimientos negativos, entiéndelos y exprésalos.

–          Siéntete bien contigo mismo aunque las cosas no salgan como deseas.

–          Cambia los desengaños por nuevos retos.

Para que sepas “AFRONTAR LOS PROBLEMAS”:

–          Atrévete a emprender cosas nuevas y diferentes.

–          Dí la verdad sobre las experiencias propias, aunque no te resulte fácil.

–          Acepta los riesgos, enfréntate a las dificultades.

Anuncios
Esta entrada fue publicada en AFECTIVIDAD, AUTOCONCEPTO, AUTOESTIMA, CONDUCTA, EDUCACIÓN EMOCIONAL, EMOCIONES, HABILIDADES SOCIALES, PENSAMIENTO POSITIVO, PERSONALIDAD, SOCIALIZACIÓN y etiquetada , , , , . Guarda el enlace permanente.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s