HABILIDADES PARA EJERCER INFLUENCIA SOBRE EL ENTORNO PRÓXIMO EN EL QUE SE DESARROLLA LA PROPIA VIDA

Dedícate un momento…

EJERCICIO: ¿QUIÉN DIRIGE?

¿Quieres ser mi pareja para hacer un dibujo?

Vamos a coger un lápiz o una cera y vamos a hacer entre los dos un dibujo, pero SIN HABLAR. Nos turnaremos cada poco tiempo (2 minutos): Uno dirigirá el dibujo y el otro seguirá. Pararemos a los 8 ó 10 minutos y comentaremos: ¿Cómo te sientes dirigiendo?, ¿y siguiendo?.

DIBUJO

COMENTARIOS

EJERCICIO: MIS PERSONAJES FAVORITOS

Haz una lista con 5 ó 6 personas a las que admires mucho. Pueden ser reales o imaginarias, estar vivas o no. Escribe por qué las has elegido, ¿por qué las admiras?

Ahora escoge  tu preferida, compárate con ella.

¿Qué debes hacer para parecerte a ella?

¿Qué debes cambiar?. Escríbelo.

Ahora dibújala.

MUY IMPORTANTE

Lee despacito:

Para que conozcas el autocontrol recuerda:

  • Haz lo que te propongas, es importante proponerse metas pero controladas.
  • Usa tus recursos para sacar adelante las metas propuestas.
  • Sé responsable.
  • Contrólate en situaciones de presión o estrés.
  • Confía en tus posibilidades (“puedo hacerlo”).
  • Enfréntate a los errores que cometas.
  • Establece límites para ti misma.

 

Para que conozcas lo que significa “PERSUASIÓN”:

  • Puedes influir en las decisiones que puedan tomar otras personas.
  • Utiliza la sonrisa y el buen humor para cambiar la conducta de otras personas (tristes, enfadadas…).
  • Establece límites para ti misma y para los demás y procura defenderlos.

 

 

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