CONVERSATORIO sobre Mindfulness y su importancia en el desarrollo socioemocional

Hablaremos de:

1. ¿Por qué es necesario autoobservarnos si queremos cambiar nuestras actitudes?

2. La aceptación de ciertas situaciones, ¿Implica renuncias? Aceptación vs Resistencia y Aceptación vs Resignación

3. ¿La práctica de Mindfulness desarrolla las zonas cerebrales relacionadas con la regulación emocional?

4. ¿Por qué es importante dirigir la bondad amorosa  hacia nosotros mismos?

5. ¿Cómo explorar una emoción intensa? Por ejemplo el miedo

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