Archivo de la categoría: RELAJACIÓN

Estrés en los niños, causas, síntomas y soluciones. Colaboración para la revista Sapos y Princesas

El estrés puede afectar a cualquier persona de cualquier edad que se sienta presionada o agobiada. En los niños, el estrés difiere de los síntomas que padecen los adultos debido a la maduración cognitiva, emocional y conductual existente entre mayores … Seguir leyendo

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Sesión de Escuela de Padres 1-2 años en la Escuela Jardín Infantil (Madrid) “¿Por qué muerden? y Hábitos de alimentación y sueño”

Una concurrida sesión en Jardín Infantil, muy amena.                                                                   … Seguir leyendo

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¿TRANSMITIMOS NUESTRO ESTRÉS A LA FAMILIA? Entrevista en Cope La Noche con Roberto Pablo

He tenido ocasión de compartir una charla amena y muy gratificante con Roberto Pablo en Cope Radio La Noche. Hemos tratado de responder a cuestiones como: – ¿Transmitimos el estrés a nuestra familia cuando llegamos agotados del trabajo?     … Seguir leyendo

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EL FOLIO EN BLANCO (Cope Ávila) CON JORGE PATO. LA REVISTA MI PEDIATRA Y LOS CONSEJOS DE ¡VIVE LA VIDA!

Os dejo el podcast de mi entrevista en el programa literario de Cope Ávila, “El folio en Blanco”. Tuve ocasión de compartir unos estupendos minutos con Jorge Pato y Marta Manix, destacaría como titular: “Cuando formas una familia hay que … Seguir leyendo

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Cómo conseguir una mente serena y enfocada: cuatro estrategias para desactivar las alarmas del ego

http://blogs.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/empecemos-por-los-principios/2013-09-03/como-conseguir-una-mente-serena-y-enfocada-cuatro-estrategias-para-desactivar-las-alarmas-del-ego_23957/ MARIO ALONSO PUIG El interés creciente por la neurociencia es del todo comprensible. Las investigaciones modernas nos muestran el camino para usar con más provecho nuestro cerebro. De la misma manera que se ha demostrado que la privación de sueño … Seguir leyendo

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¿MAMÁS Y PAPÁS ESTRESADOS? nueva publicación en ABC familia

Padres e Hijos / Familia Consejos para madres estresadas http://www.abc.es/familia-padres-hijos/20140304/abci-madres-estre-sadas-201403031554.html L.peraita Día 04/03/2014 – 13.22h Temas relacionados Querer ser una «super mamá» y atender, sin descuidar, a los hijos, al marido, los padres, el trabajo, los amigos… puede tener consecuencias … Seguir leyendo

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¿CÓMO DISMINUIR LA CONDUCTA AGRESIVA? Agresividad en la infancia

¿Cuándo podemos hablar de agresividad en el mundo infantil?, ¿por qué aparece la conducta agresiva? Componentes de la agresividad. Hablamos de agresividad cuando el niño muestra tendencia a causar daño físico o psicológico (burla, abuso verbal) a otros. La agresividad … Seguir leyendo

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TÉCNICAS DE ESTUDIO. PRIMERA TÉCNICA DE EXPRESIÓN ESCRITA: TOMAR APUNTES

¿Qué es tomar apuntes? Tomar apuntes significa poner en marcha nuestras capacidades de atención y concentración en su totalidad, para escuchar, comprender y escribir, diferenciando los conceptos principales de los secundarios. ¿Para qué tomar apuntes? – Para resaltar lo más … Seguir leyendo

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¡LAS VACACIONES DE VERANO! DISFRUTEMOS EN FAMILIA

Los meses de verano son los ideales para divertirse al aire libre y llenarse de energía solar. Ahora, el sol es el protagonista y es el rey de las vacaciones, nos regala optimismo y vitaminas, pero también debemos recordar sus … Seguir leyendo

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Libro de los Consejos 7

Página 13 TEMÁTICA: Miedos nocturnos ¿Qué puedo hacer cuando mi hijo de 5 años me dice que hay “monstruos” en su habitación?, ¿cómo calmarle para que no se despierte tan asustado? Una buena idea y muy original es crear un … Seguir leyendo

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