Archivo de la categoría: CONTROL DE ESTRÉS

Estrés en los niños, causas, síntomas y soluciones. Colaboración para la revista Sapos y Princesas

El estrés puede afectar a cualquier persona de cualquier edad que se sienta presionada o agobiada. En los niños, el estrés difiere de los síntomas que padecen los adultos debido a la maduración cognitiva, emocional y conductual existente entre mayores … Seguir leyendo

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Cómo enseñar el autocontrol en los más pequeños. Colaboración para la revista serPadres

Expresar y controlar emociones  Cuando pasamos por una situación estresante nos enfadamos con ellos y nos resulta muy difícil mantener la calma, no logramos comunicar nuestro descontento de una forma eficaz y asertiva. A veces cometemos ciertos errores en la  … Seguir leyendo

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RESEÑA EN EL BOLETÍN PARA LAS FAMILIAS DE LA FUNDACIÓN GIL GAYARRE.

Os dejo una reseña de mi Taller “Cómo mantener la calma y gestionar la energía cuando vivimos o trabajamos con niños”  publicada en el boletín de Marzo 2016 que la Fundación Gil Gayarre envía a las familias. Una bonita experiencia.

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Conferencia-taller en la Fundación Gil Gayarre

Os dejo fotografías de esta charla para familias valientes a pesar de la climatología tan adversa y de la fría mañana en Pozuelo de Alarcón (Madrid). Un placer colaborar con la Fundación Gil Gayarre y muchas gracias a María Molina, … Seguir leyendo

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Charla- Taller, Escuela de Padres “Gestión de nuestra energía en la convivencia diaria en familia” en Colegio Sagrado Corazón PP. Capuchinos (Madrid)

       Charla- Taller, Escuela de Padres “Gestión de nuestra energía en la convivencia diaria en familia” en Colegio Sagrado Corazón PP. Capuchinos (Madrid) http://www.apa-csc-capuchinos.com/noticias.htm

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SESIÓN PARA FAMILIAS EN EL GRUPO LABERINTO, Psicoterapia para la salud

¿CÓMO ORGANIZARNOS Y GESTIONAR NUESTRA ENERGÍA VIVIENDO CON NIÑOS?, ¿FUNCIONAMOS EN “PILOTO AUTOMÁTICO”? Sesión teórico-práctica

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“TENGAMOS LA FIESTA EN PAZ” (Colaboración para la revista Olé Working Mother)

Os dejo mi colaboración para la revista Olé WORKing MOTHER nº 2, (la primera revista para madres trabajadoras) en el reportaje de Navidad: “Tengamos la Fiesta en Paz”. He tenido el placer de compartir líneas con expertos como Mila Cahue. … Seguir leyendo

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¿TRANSMITIMOS NUESTRO ESTRÉS A LA FAMILIA? Entrevista en Cope La Noche con Roberto Pablo

He tenido ocasión de compartir una charla amena y muy gratificante con Roberto Pablo en Cope Radio La Noche. Hemos tratado de responder a cuestiones como: – ¿Transmitimos el estrés a nuestra familia cuando llegamos agotados del trabajo?     … Seguir leyendo

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Pautas para sobrevivir a la familia este verano, artículo para ABC

http://www.abc.es/familia-padres-hijos/20140715/abci-estres-parejas-vacaciones-201405271643.html http://ftp.entornointeligente.com/articulo/2829373/Pautas-para-sobrevivir-a-la-familia-este-verano-15072014 http://www.fepsu.es/file/FEPSUPRESS%20172.pdf Las vacaciones ponen a prueba a muchas familias que pasan las 24 horas juntas La llegada de las vacaciones es por excelencia el periodo del año más ansiado por todos, independientemente de la edad. Es tiempo de … Seguir leyendo

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Cómo conseguir una mente serena y enfocada: cuatro estrategias para desactivar las alarmas del ego

http://blogs.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/empecemos-por-los-principios/2013-09-03/como-conseguir-una-mente-serena-y-enfocada-cuatro-estrategias-para-desactivar-las-alarmas-del-ego_23957/ MARIO ALONSO PUIG El interés creciente por la neurociencia es del todo comprensible. Las investigaciones modernas nos muestran el camino para usar con más provecho nuestro cerebro. De la misma manera que se ha demostrado que la privación de sueño … Seguir leyendo

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